Hola a todos!
Este es nuestro primer post, en adelante os ofreceremos algunos consejos de belleza y nutrición para que estéis a la última.
Técnicas para relajarte después de una larga y estresante semana.
El ritmo de vida actual nos obliga a pasar horas frente al ordenador, comer deprisa y acumular tensión sin darnos cuenta. Con el paso del tiempo, el estrés no solo afecta al estado de ánimo, sino también a la piel, la postura y la salud en general. Por eso, dedicar un momento a desconectar es mucho más que un lujo: es una necesidad.
Guía para principiantes sobre aromaterapia y aromas esenciales
El ritmo del día a día, el estrés y las prisas pueden pasar factura a nuestro cuerpo y a nuestra mente. La aromaterapia es una forma natural de recuperar el equilibrio a través del poder de los aceites esenciales. Estos aromas, extraídos de plantas y flores, tienen propiedades que pueden relajar, estimular o equilibrar nuestras emociones y nuestro bienestar físico.
